3 สูตรสครับหน้า เคล็ดลับขัดผิวจากธรรมชาติ

สำหรับสาวคนไหนที่กำลังกังวลกับปัญหาผิวหน้าโทรม หน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ วันนี้เรามี ‘สูตรสครับหน้า’ มาฝากทุกคนถึง 3 สูตรด้วยกัน เพื่อช่วยให้ผิวหน้าของคุณขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวสวยหน้าใส สีผิวสม่ำเสมอ ด้วยของดีจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆในตู้เย็นเรียกได้ว่าประหยัดเงินสุด ๆ ก่อนอื่นเราไปดูกันก่อนดีกว่าว่า การสครับหน้าสำคัญอย่างไร และจะสามารถทำเองได้ที่บ้านอย่างไรบ้าง

ทำไมเราถึงต้อง ‘สครับหน้า’ 

โดยปกติแล้วผิวของเราจะมีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ ประมาณทุก 28 วัน และทุกครั้งที่มีการผลัดเซลล์ผิว คุณจะรู้สึกได้ว่า ผิวหน้าของคุณจะเรียบเนียนขึ้น ผิวขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหน้าของคุณถูกแสงแดดและมลภาวะทำร้ายผิว ส่งผลให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ทำให้การผลัดเซลล์ผิวลดน้อยลง เซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะสะสมอยู่บนผิวหน้าและอาจก่อให้เกิดการอุดตันได้ง่าย ดังนั้นเราจึงต้องใช้ตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เพื่อให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกได้อย่างง่ายดาย ด้วยการใช้สครับหน้านั่นเอง

การสครับหน้า นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดผิวหน้าของคุณ กำจัดสิ่งสกปรกบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะคราบเหงื่อไคล ฝุ่นละอองในอากาศที่มักจะเข้าไปอุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวอุดตันหรือเกิดปัญหาสิวตามมา และที่สำคัญการสครับผิวยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดทำให้ผิวของคุณสวยสุขภาพดี ผิวหน้าเนียนนุ่ม ผิวชุ่มชื้น และช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในระหว่างที่สครับผิวได้อีกด้วย 

วิธีสครับผิวหน้า ทำได้ด้วยตัวเอง

ก่อนที่คุณจะสครับผิวหน้า สิ่งแรกที่คุณควรจะทำก็คือ ‘การเลือกสครับให้เหมาะกับผิว’ ถ้าคุณเป็นคนที่มีผิวมันก็ควรจะเลือกใช้สครับที่ช่วยควบคุมความมันบนผิว และไม่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือออยล์ที่กระตุ้นให้ผิวหน้ามันเยิ้ม หรือถ้าคุณเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย ก็ควรจะเลือกใช้สครับที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่บาดผิวหรือก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหน้าตามมา

หลังจากที่คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะกับผิวของคุณเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ควรนำผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ทำการขัดผิวหน้า มาทดลองขัดที่ผิวหนังบริเวณหลังมือก่อน ถ้าหากทำการถูแล้วไม่รู้สึกเจ็บ หรือแสบผิว ค่อยนำไปใช้ในการขัดผิวหน้าต่อไป โดยช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการสครับผิวหน้ามากที่สุดคือช่วงคืน เพราะเซลล์ผิวหน้าของคุณจะได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูผิว ในส่วนที่สูญเสียไปจากการสครับผิวหน้านั่นเอง

ขั้นตอนการสครับหน้า

วิธีสครับผิวหน้า ควรทำอย่างเบามือที่สุด สามารถทำได้โดยการใช้มือนิ้วขัดผิวในลักษณะถูเป็นวงกลมเล็ก ๆ ค่อย ๆ ไล่ไปให้ทั่วใบหน้า โดยเน้นบริเวณ T-Zone อาทิเช่น หน้าผาก จมูก และคางเป็น เนื่องจากในบริเวณ T-Zone มักจะเกิดการอุดตันของรูขุมขนทำให้เกิดสิวได้ง่าย ในการสครับผิวหน้าควรจะใช้เนื้อสครับผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วนำมานวดถูเบาๆ เป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้า ใช้เวลาในการนวดและสครับผิวหน้าเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

การสครับผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย ควรสครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้เซลล์ผิวใหม่ได้ทำงานในการสร้างเซลล์ผิวขึ้นมาทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่ถูกขัดออกไป เพราะถ้าหากว่าคุณสครับผิวบ่อยเกินไป อาจเป็นการรบกวนเกราะป้องกับผิว ส่งผลให้ผิวของคุณอ่อนแอ ผิวแห้ง ผิวเป็นขุย เกิดริ้วรอยหรือเกิดสิวตามมาได้ ดังนั้นคุณจึงควรสครับผิวหน้าและผิวกายอย่างเหมาะสมจึงจะดีที่สุด 

สำหรับใครที่ยังไม่มีสครับ สามารถลองทำสครับใช้เองง่ายๆด้วยของธรรมชาติที่หาได้ในบ้าน ไม่ว่าจะเป็น มะขามเปียก มะนาว เกลือ น้ำตาล นมสด น้ำผึ้ง ฯลฯ โดยวันนี้เราจะมาแนะนำสูตรสครับ 3 สูตร ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้คุณ ทำให้คุณมีผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งจะทำได้อย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

3 สูตรสครับหน้า ‘ผิวสวยหน้าใส’ ประหยัดงบ

1. สูตรผิวขาว หน้าเนียนใส (มะขามเปียก+น้ำผึ้ง+นมสด) สูตรสครับสูตรนี้ เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วย สครับผิวขาว สูตรนี้เรียกได้ว่าเป็นสูตรพื้นฐานของการสครับผิวเพื่อผิวขาวเลยก็ว่าได้ เพราะมะขามเปียกมีกรด AHA ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่ดูกระจ่างใส เรียบเนียนมากยิ่งขึ้น บวกกับคุณค่าจากน้ำผึ้งและนมสดที่ช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น ทำให้ผิวของคุณไม่แห้งกร้านหลังจากที่ทำการสครับผิว โดยวิธีทำสครับสูตรนี้ ขั้นแรกให้นำมะขามเปียกผสมกับน้ำอุ่น ปั่นให้พอเหลือกากใยไว้ขัดผิว จากนั้นผสมน้ำผึ้งกับนมสดลงไปให้เข้ากัน
2. สูตรผิวแข็งแรง อ่อนโยนต่อผิว (ข้าวโอ๊ต+มะเขือเทศ+น้ำผึ้ง) สำหรับใครที่อยากได้เนื้อสครับที่อ่อนโยนต่อผิวบอบบางแพ้ง่าย แนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ต เพราะข้าวโอ๊ตเป็นเนื้อสครับที่อ่อนโยนต่อผิว อีกทั้งยังให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวแห้งกร้านนุ่มมากยิ่งขึ้น บวกกับมะเขือเทศที่มีกรด AHA และวิตามินซี ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ผิวเปล่งปลั่ง ผิวเรียบเนียน อีกทั้งยังมีคุณค่าจากน้ำนมที่จะช่วยบำรุงให้ผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยวิธีทำคือให้บดมะเขือเทศให้ละเอียด และนำไปผสมกับข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง จากนั้นคลุกเคล้าจนเข้ากัน
3. สูตรลดหน้ามัน หน้าใสลดสิว (กากกาแฟ+น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง) กากกาแฟ เป็นเนื้อสครับที่ดีและนิยมใช้อย่างแพร่หลาย เพราะกากกาแฟนั้นช่วยเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน แถมยังทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวา บวกกับน้ำมะนาวที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น ส่วนน้ำผึ้งก็เป็นอะไรที่เราก็รู้กันอยู่แล้วว่าช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ดีมาก ๆ ทำให้ผิวอิ่มน้ำ สุขภาพดีนั่นเอง วิธีทำก็ง่ายมากเพียงแค่ผสมกากกาแฟ มะนาวและน้ำผึ้งให้เป็นเนื้อเดียวกัน

และทั้งหมดที่กล่าวไปข้างต้นนี้ก็คือ 3 สูตรสครับหน้า ที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณเรียบเนียน หน้าใส ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เพียงไม่กี่ขั้นตอน แถมยังประหยัดงบสุด ๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้ไม่ว่าคุณจะเป็นคนผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย ก็สามารถสครับผิวได้เช่นเดียวกัน แค่เลือกสูตรสครับที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด ก็สามารถกำจัดปัญหาผิวและดูแลผิวของคุณได้อย่างตรงจุดแล้ว